Ker sem pozabila dvigniti rolete, so moje rastline bila v manjšem primanjkljaju s svetlobo

Danes sem odšla od doma že ob petih zjutraj in pozabili dvigniti vse rolete, ker je bila zunaj še tema. Predvsem za to, da ker sem nekje jih dvignila in je bila zunaj še tema, zaradi česar pa nisem zaznala razlike v svetlobi in tako je ostalo stanovanje na pol v temi.

Domov sem prišla pozno popoldan in ugotovila, da je večino mojih rastlin danes ostalo brez svetlobe. Na srečo je dan daljši in so vseeno dobile vsaj malo svetlobe, ko sem odkrila ostale rolete, saj je sonce zašlo šele dve uri kasneje. Kar je vseeno premalo, ampak glede na položaj bolj to kakor nič. Prav slabo vest sem imela, zato sem se odločila, da bom danes ponoči pustila na pol odgrnjene rolete, da bodo takoj, ko bo sonce vzšlo, dobile zamujeno svetlobo. Sama sem imela sicer v načrtu, da jutri spim dlje, ker je konec tedna. Upam le, da se posledično ne bom zbudila prezgodaj, ker se res želim naspati.

Končno je prišel večer in dan, ko sem se lahko spet posvetila svoji najljubši seriji. Po eni strani sem prav vesela, da nimam več toliko časa za gledanje filmov in serij, ker sem mnogo bolj produktivna. Hkrati pa kar malce pogrešam takšen čas zase, ker se vseeno izklopim od vsega kar mi tudi zelo pomaga pri vsem ostalim, ko si končno, izpraznim glavo. Spustila sem vse rolete do konca, da imam zasebnosti pred vsemi sosedi in si pripravila pokovko ter svoj najljubši čaj. Nekje vmes sem že skoraj zaspala, ker sem bila kar precej utrujena, ampak mi je vseeno uspelo skoraj vse pogledati, kar sem želela in to je bilo dobrih pet delov serije.

Ko sem zaključila, sem sem uspela spomniti, da dvignem rolete, za rastline, odšla pod tuš, pospravila kar sem imela za pospravit in odšla v toplo posteljo.

Smučanje z prijateljico in Lavazza kava

Vsako zimo z prijateljico komaj čakava, da se podava na bele strmine, se mi zdi, da to najino prijateljstvo še poglobi, posebej ko posedava in pijeva Lavazza kavo. Kako prijeten občutek je, ko se bliža najino smučanje, vsako leto rezervirava isti hotel in greva na isto smučišče, ker nama je tam prekrasno in vsako leto, ko prideva v hotel, se prijaviva, greva v tisto njihovo kavarno. Še preden greva do sobe in si naročiva Lavazza kavo, kjer začutiva tisti pravi občutek dopusta, takrat se končno umiriva, narediva plane in šele potem greva v najino sobo, da vse razpakirava.

Včasih ljudje pozabljamo, kako pomembno je, da si vzamemo čas zase, jaz rečem, da sem boljša mama, če imam dela preko glave, če moram na vse konce Slovenije, kot pa če bi samo sedela doma in čakala na otroke, da pridejo iz šole. Tako imam tudi jaz svoje želje in potrebe, ki jih skušam uresničevati, ker sem tako bolj srečen človek. Z prijateljico sva si podobne, obe obožujeva jutranjo kavo, skoraj nam kava več pomeni, kot sam zajtrk, v hotelu kjer vsako leto dopustujeva sva se navadili piti Lavazza kavo, čeprav nama prvo ni bila všeč, zdaj po treh letih, pa se smejiva, ker ko nama natakar prinese Lavazza kavo, prav zavohava ta vonj, ki je zaznamoval te najine počitnice. 

Sedaj bi bile žalostne, če bi kavarna zamenjala kavo, ker nama je Lavazza več kot kava, daje nam počitniški vonj. Te dni se vedno pošteno na smučava tako, da zvečer padeva v postelje in zaspiva kot dojenčka, potem pa zjutraj spet z Lavazza kavo greva novim dogodivščinam naproti. Čez dan nič kaj preveč ne posedava, ampak sva skozi aktivni smučarki, ker naju ta adrenalin kar vleče in vleče, seveda pa zato dlje posediva zjutraj na zajtrku, kjer se ne dava motiti, ko pridiši na mizo Lavazza kava

S čolnom po reki Kolpi

Letošnje počitnice smo preživeli v Sloveniji. Takšen je bil pravzaprav plan. Otroci so bili ravno tako veliki, da sva se z možem odločila, da jima razkaževa našo prekrasno Slovenijo. Najprej smo šli na Gorenjsko, potem smo se zapeljali do morja, na koncu pa smo šli na Kolpo. 

Veste, kje so se otroci imeli najlepše?

Ko sva bila oba prepričana, da se bodo otroci imeli najlepše na morju, sva bila presenečena, kako zelo sta uživala na Kolpi. Že prvi dan sta bila navdušena, ko smo se peljali s čolnom po Kolpi. Prvič sta doživela kaj takšnega in prav uživala sta, ko sta lahko opazovala okolico in se na koncu v Kolpi tudi kopala. 

Ker smo imeli rezervacijo na Kolpi le tri dni, sva se z možem odločila, da počitnice podaljšamo, kajti oba sva videla, kako zelo otroci uživajo. Še nikoli se nismo imeli tako lepo na počitnicah in Kolpa bo vedno ostala v lepem spominu. Ko že človek misli, da na Kolpi ni ničesar za početi, si prav presenečen, kako lepo je in kako prijazni so domačini. Mi smo bili presenečeni tudi nad ponudbo hrane. 

Tako smo letošnji dopust zaključili na Kolpi in otroka še danes rada povesta, da sta se imela na Kolpi najlepše, tako da se bomo verjetno na Kolpo še vrnili in tako uživali v teh krajih. 

Vedno v času dopusta pomislimo na morje ali hribe, pozabimo pa na druge lepe slovenske kraje. Mi si bomo Kolpo sigurno zapolnili in se drugo leto vrnili. To so kraji, ki imajo v sebi posebno energijo in lepoto. 

Kaj je vnetje maternice, najpogostejši vzroki in kako ga najhitreje ozdravimo?

Pri ženskah mlajših od 25 let je vnetje rodil najpogosteje posledica spolno prenosljivih organizmov in bakterij, ki so del normalne bakterijske flore ženskih rodil. Kadar je prizadeta maternica, temu pravimo vnetje maternice, lahko pa gre tudi za vnetje jajčnikov, jajcevodov in potrebušnica.

Kadar je vneta maternica, so lahko prizadeta različna območja notranjih reproduktivnih organov. Običajno je vnet tudi maternični vrat, zelo pogosto pa je prizadeta tudi sluznica kot notranja obloga maternice. Takšno vnetje maternice je lahko akutno, lahko pa se razvije tudi v kronično stanje, ki se ponavlja.

Vzroki za vnetje maternice so zelo različni

Poti, do katerih lahko bakterije pridejo do rodil, je več. Eden izmed najpogostejših vzrokov vnetja maternice je vnetje nožnice. V tem primeru se bakterije običajno skozi nožnico in maternični vrat širijo v maternico. Vnetju maternice so bolj izpostavljene mlajše ženske, tiste ki pogosto menjajo svoje spolne partnerje in vse, ki so v preteklosti že imele kakšno drugo vnetje rodil.

Vzrok za vnetje maternice je lahko nezaščiten spolni odnos s partnerjem, ki ima spolno prenosljivo bolezen. Do okužbe pa lahko pride tudi kot posledica okužbe pri porodu, umetni prekinitvi nosečnosti, invazivnih diagnostičnih preiskavah maternice ali pa v primeru uporabe znotraj materničnega vložka

Za zdravljenje vnetja maternice je potrebno poznati njegove simptome

Za zdravljenje vnetja maternice je ključnega pomena poznavanje simptomov. Najbolj značilen znak je bolečina v spodnjem delu trebuha in hrbta, izcedek iz nožnice, krvavitev zunaj menstrualnega ciklusa in boleči spolni odnosi. Ti simptomi se lahko odražajo v blagih ali hudih simptomih, ki jih lahko spremlja še povišana temperatura, bruhanje in slabost.

Kadar opazite katerega od zgoraj navedenih simptomov, je priporočljivo obiskati ginekologa. Najpogosteje se vnetje maternice zdravi s širokospektralnimi antibiotiki, kadar pa antibiotiki ne pomagajo, pa je potrebno bolnišnično zdravljenje. V najhujšem primeru je potrebna informacija.

Za darilo sem prejela najboljše karitejevo maslo na svetu

Tokrat sem si kupila eno drugačno karitejevo maslo, ki se mi zdi, da mi bolje ustreza. Prijateljica mi je tega prinesla za rojstni dan, ker ni vedela, katerega točno uporabljam, in se je izkazalo, da mi ta njen bolje ustreza, kar pa tisti, ki sem ga jaz imela.

Cena, ki jo ima to karitejevo maslo, je skoraj enako in mi je prav čudno, da nisem nikoli naletela nanj. Je pa res, da ga imajo samo v eni drugi drogeriji, ki ni ta, v katero hodim jaz. Sta pa obe bolj butični drogeriji. Morda bi bilo dobro, da grem kdaj res pogledat še kam drugam in ne vedno kupovat na istem mestu. Sicer sej prakticiram to, žal ne preveč pogosto, ker imam precej natrpane urnike in primeren nima časa, da raziskujem. Ampak tako, ko ga imam, pa grem tudi kaj drugega pogledat, kakor smo to, kar običajno obiskujem. 

Po dobrem tednu dni sem ugotovila, da je to karitejevo maslo res boljše od tistega, ki sem ga imela jaz. Odločila, sem se tudi, da bom takoj, ko bo mogoče odšla pogledat v to drogerijo, ali imajo morda še kaj drugega boljšega ali pa celo kaj takega kar nimajo v moji zdajšnji drogeriji. Obiskujem namreč bolj takšne drogerije, kjer je večinska kozmetika naravna ali pa celo doma narejena. Nekatere stvari moram zagotovo kupiti v klasičnih drogerijah, bolj specialnih stvari pa ne, ker jih tudi nimajo tam. Zato je karitejevo maslo vsekakor nekaj takega, kar nimajo povsod. Lahko bi kupila tistega komercialnega, ampak tam je običajno premalo tega notri. Ga je veliko, ampak jaz ga želim imeti še več.

Domača kozmetika je vedno bolj bogata s sestavinami kakor pa komercialna, ki se dela na maso. Lahko, da je komercialna vseeno zelo dobra, ampak doma narejeno karitejevo maslo, bo vedno boljše kakor pa tisto v komercialni verziji.

Vitamin C se lahko naravno najde v nekaterih živilih, prav tako se ga lahko jemlje v obliki prehranskih dopolnil

Vitamin C je vseh dobro poznana vrsta vitamina. Najde se lahko v nekaterih živilih, prav tako ga je dobro jemati tudi v obliki prehranskih dopolnil, ki pa morajo biti dovolj kakovostna. Pomembno pa je ob tem seveda vedeti, kako dnevni vnos vitamina C vpliva na naše telo.

Dejstvo je, da je vitamin C bistveni dodatek k vsakdanji prehrani. Ne proizvaja se v telesu, zato ga je potrebno vnašati s primerno hrano. Najpogosteje tovrstni vitamin najdemo v agrumih, prav tako v zelenjavi, nekateri pa, kot smo omenili, jemljejo tudi dodatke.

Kaj povzroča pomanjkanje C vitamina

Znano je, da pomanjkanje vitamina C lahko povzroča številne zdravstvene težave. Najbolj pogosti simptomi, ki kažejo na to so vnete dlesni, izguba teže, utrujenost, občutek mraza ter podobno. Zagotovo pa je vitamin C bistvena sestavina vezivnega tkiva. Pomembno vlogo ima zato tudi pri okrevanju.

Živila, ki vsebujejo vitamin C, so polna antioksidantov. Ti lahko uspešno preprečujejo poškodbe celic in tako zelo dobro vplivajo na naše zdravje. Še posebej tedaj, ko je v igri oksidativni stres. Dokazano je tudi, da tovrstni vitamin spodbuja proizvodnjo kolagen. Potreben je torej za biosintezo kolagena ter ga posledično lahko najdemo v številnih kozmetičnih izdelkih.

Zmanjšanje tveganja za koronarno srčno bolezen

Sicer pa je vitamin C v veliki meri odgovoren tudi za izboljševanje zdravja srca. Neka študija, ki je vključevala skoraj 100 000 žensk, je dokazala, da lahko vnos vitamina C in dodatki precej zmanjšujejo tveganje za koronarno srčno bolezen.

Lahko torej rečemo, da je vitamin C izjemno pomemben za naše zdravje. Če ga ne zaužijemo dovolj s hrano, kar je sicer le malo verjetno, je treba poseči tudi po prehranskih dodatkih, ki ga vključujejo. Paziti pa morate, da so takšni dodatki kakovostni.

Vraščen noht ima lahko kdor koli, imam prav?

Ste vedeli, da je vraščen noht lahko težava tako pri moških, kot tudi nas ženskah. To sem danes prebrala na spletu, čisto po naključju, med iskanjem ustreznih obližev za manjše rane na nogi. Kakšni so vzroki in kaj točno povzroča vraščanje nohtov, mi tudi doma nikoli niso povedali, zato sem se po odgovor podala na splet. Upam, da bom po koncu dneva našla odgovor na to vprašanje. 

Mislite, da mi bo uspelo. Sama nisem tako prepričana, a vseeno se ne bom kar tako predala. Priznati moram, da še nikoli nisem videla, kako pravzaprav izgleda vraščen noht, zato je članek, ki sem ga našla na spletu, še toliko bolj pritegnil mojo pozornost. Nikoli si nisem mislila, da me bo tematika, kot je vraščen noht, sploh kdaj zanimala. No, očitno se človek z leti lahko močno spremeni in ga začnejo zanimati takšne in drugačne tematike. 

Že takoj na začetku brskanja po spletu, sem naletela na spletno stran, kjer je bilo pod besedilom dodano tudi slikovno gradivo, ki pa ni bilo tako zelo prijetno za moje oči. No, slike res niso bile estetske in bi lahko pri številnih osebah vzbudile slabost. Še v sanjah si nisem predstavljala, da se lahko takšna vnetja tako poslabšajo. 

Članki navajajo, da je vraščen noht treba ustrezno sanirati, saj se vnetje lahko razvije do te mere, da je kasneje potrebna operacija oziroma kirurški poseg. Že ob sami misli na besedo operacija me zmrazi. To besedo vedno povezujemo z nekaj slabega. Ste tudi vi takšnega mnenja? Ne morem verjeti, koliko zanimivih informacij in znanja mi je dalo prebiranje številnih člankov na spletu. Lahko rečem, da sem čas, ki sem ga namenila brskanju po spletu, dobro izkoristila, saj sem se veliko novega naučila. Zdaj točno vem, kaj storiti, če kadar koli naletim na težavo, kot je vraščen noht in podobno.

Vitamini za odrasle in več energije

So časi, ko ljudje kupujejo vedno več vitaminov, tako vitamini za odrasle kot dodatki, lahko poskrbijo, da smo bolj zdravi, da imamo več energije in da smo bolj odporni na vse viroze in bolezni. Tudi sama se odločila, ker sem bila ves čas utrujena, da mi bodo vitamini za odrasle prišli še kako prav, ker drugače ne morem speljati dneva, kot si ga želim. 

Najprej moram povedati, da sem vedno imela polno energije in da me je ta način življenja, ko smo bili primorani večina časa preživeti doma uničil, kot da bi mi porušil imunski sistem in nisem se počutila dobro. Kako zelo sem si želela starega načina življenja, ko sem imela polno energije in mi ni prav nič bilo težko narediti polno stvari v enem dnevu. Sedaj pa sem tukaj, ko mi je težko narediti eno samo stvar in začela sem se spraševati, kam to vodi.

Kar sem prvo lahko naredila, je bilo to, da sem začela hoditi na dolge sprehode, tako sem poskrbela, da sem se psihično boljše počutila, morala pa sem poskrbeti še za odpornost, zato so mi prišli prav vitamini za odrasle, ki sem jih kupila, kar preko spleta. 

Nisem dolgo premišljevala, kateri vitamini za odrasle so dobri in kateri ne. Naročila sem najcenejše in upala, da so dobri in da mi bodo pomagali pri imunskem sistemu. 

Zakaj točno sem se počutila tako, še danes ne vem. Vendar tega počutja sem se hotela čim prej rešiti. Tako so bili vitamini za odrasle na polici v kuhinji, da nisem niti en dan pozabila nanje. Tako sem redno jemala vitamine kot dodatek in hkrati skrbela, da sem jedla raznovrstno hrano. Tako sem poskrbela za vse. 

Moje počutje se je po enem mesecu izboljšalo in vedela sem, da grem pravo pot. Tako sem nadaljevala naprej. Vedela sem tudi, da so vitamini za odrasle, ki so bili zelo poceni dobri, ker so mi pomagali. Imela sem več energije in boljše sem se počutila. Zdravje je na prvem mestu. Poskrbite zase, ker drugi ne bodo. 

Lepa, elegantna ženska ura se poda na vsako žensko roko

Letos nisem imel težav, kaj bom kupil svoji dragi za najino obletnico, ker sem slišal, da si želi lepe ženske ure. Tako sem si to zapolnil in sem vedel, da bo letos moje darilo lepa, elegantna ženska ura, ki ji jo bom podaril.

Prav dobro sem poznal njen okus, tako sem točno vedel, kakšno uro si želi. Nekaj dni pred obletnico sem šel v trgovino z urami in izbral prav posebno zanjo.

Gledal sem na to, da ženska ura ima:

  • Lep videz,
  • Eleganten videz,
  • Številčnico.

Ona je vedno rada nosila velike ure, tako majhnih nisem niti gledal. Ker je bila izbira ur zelo velika, pri izbiri nisem imel težav. Ko sem izbral 5 najlepših, sem se moral še samo odločiti, da izberem eno in to bo tista prava. Vseeno sem vprašal, ker bo ženska ura darilo, če jo lahko v primeru, da ji ne bo všeč, zamenja za katero drugo. 

Komaj sem čakal, da pride najin dan. Rezerviral sem restavracijo, v katero sva šla na večerjo. Rudi ona je mene presenetila z darilom. Kupila mi je dober moški parfum, njo pa je čakala lepa ženska ura. Komaj sem čakal, da ji jo lahko dam, ker sem vedel, da bo zelo vesela. 

Ko sem ji dal darilo, je že na vrečki videla, da se v njej skriva ženska ura in bila je presrečna. Ko človeku kupiš darilo in mu je darilo všeč, si naredil največ. Tako je ženska ura krasila njeno zapestje že tisti večer. Vedno, ko sem jo pogledal, sem vedel, da sem pravilno izbral.

Nakup darila je včasih lahko zelo naporno, še posebej če nimate idej, verjemite pa, da je ženska ura vedno lepo darilo in da je bo vesela čisto vsaka ženska. Nakit je nekaj, kar ženske polepša in jih naredi srečnejše. 

Ali je tudi vas navdušila navtična trgovina

Že pred časom sem se pogovarjal s prijateljem, da se je odločil za jadranje. Tega od njega nisem pričakoval, ker je živel daleč stran od morja in mi ni nikoli rekel, da ga to navdušuje. Ker je potreboval nekaj stvari, ki jih ima navtična trgovina, mi je rekel, če grem zraven njega. Ker mi je bil ta svet čisto tuj, sem se odločil, da grem. 

Že ko sva se peljala in mi je razlagal, kako je jadranje poseben užitek, sem čutil posebni adrenalin. Seveda sem bil daleč od tega, da bi tudi sam jadral. Kako je to mogoče, sem se spraševal, da ga je jadranje tako navdušilo. Ko sva prišla in je bila navtična trgovina pred nama, sem si še mislil, kaj počnem tukaj. Vse pa se je spremenilo, ko sem vstopil v trgovino, kot da bi zajel val morja. 

Prodajalec je bil tako prijazen, vse nama je razložil in čutil sem, da ko sem vsako minuto več v tej trgovini, da imam večjo željo po jadranju. Seveda so to bili resni pogovori med prijateljem in prodajalcem, ker sta se spoznala v to. Na koncu sem tudi sam spraševal določene stvari, ki so me zanimale. Tako je navtična trgovina pri meni pustila poseben pečat. 

Nisem mogel skrivati tega, tudi prijatelj mi je v avtu rekel, da je videl, da so me morske stvari začele zanimati. Povedal mi je, da če bom kadarkoli začel razmišljati, da bi jadral, da vem, koga moram poklicati. Ne vem, ali sem tisti trenutek bil srečen, da je navtična trgovina pustila pri meni tak pečat, ali jezen, ker vem, če se bom spustil v te vode, da ne bo poceni. Bo pa nekaj novega.

Tako je mene navtična trgovina začara, bi lahko rekel danes, ker jadram že tretje leto in čutim, da to nikakor ni zadnje.